白萝卜羊肉白菜羊肉萝卜白菜的做法毛钩藤

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1、萝卜炖羊肉是一道经典的家常菜肴，其口感相当的鲜嫩，汤汁相当鲜鲜美，所以备受人们欢迎。以下是小编整理的萝卜炖羊肉做法，赶快学着做一下吧。锅里加入适量水，加入适量料酒，放入羊排焯水。生姜切成片，大葱切成段，泡椒切成两段。锅里放入适量水，加入生姜、大葱、泡椒，烧开。加入羊排和白萝卜中小火煮一个半小时。加入适量盐、少许生抽。

2、焯水的时候水放多一点。羊肉700g、白萝卜700g。盐适量、炖肉复合调味料适量、生抽适量、黄酒适量、冰糖适量。把大块羊肉冷水下锅，上火煮开。煮开后会有血沫浮出，撇去，再煮3分钟左右捞出。温水冲去肉上残留的浮沫，切成合适大小的块。把切好的羊肉块放进砂锅里，放进切好的姜片，炖肉用的复合调味料，倒入黄酒和生抽。

白萝卜羊肉白菜相关拓展

白萝卜,白菜

白萝卜和大白菜_饮食运动。唐大夫食话鱼生火,肉生痰。具有消积化痰,宽中下气之功效。或每餐饭前吃白萝卜150克,长期食用,减肥效果明显2萝I,榨汁:将洗净的白萝I-150～250克,切成块,置水果挤压机中榨汁每日两次,长期食用对兼有咳嗽痰多的血糖偏高及高血压者尤为适宜的比例混合粉碎。决明子按2:1的比例混合粉碎。

两种粉料再按2:1的比例混合即成卜子茶每次用卜子茶15对高血压,高血脂,糖尿病,大便干结等病人均有较好的食疗保健作I-丝,白萝I-丝加大葱丝各适量,调成糊烙成软饼作早餐食用。脂肪肝,高脂血症,糖尿病患者有明显的食疗效果注:烙饼用植物油应控制在8克以内。饮食运动3炖白菜大白菜400克,料酒8克,牛奶50克,大葱25克,姜25克,味精1克先将鲜嫩大白菜择洗干净。

羊肉萝卜白菜的做法

羊肉是温补食材，和白菜一起炖汤，清甜可口，非常的好吃。下面是小编带来的家常白菜羊肉汤做法，保你轻松学会。将姜和洋葱倒入锅中，爆香。然后将羊肉倒入锅中煸炒。待汤开后，加入大白菜和盐。待大白菜炖熟后即可。锰、锌、铝、硼、铜、镍、钼、硒等多种微量元素。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍。

白菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。白菜富含维生素U，维生素U对溃疡有很好的治疗作用，能加速溃疡的愈合，还能预防胃溃疡恶变。白菜中含有丰富的吲哚类化合物。吲哚具有抗癌作用，可以避免人类罹患肠癌。白菜中含有丰富的萝卜硫素。

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